Meninas, eu sei que tenho deixado isto muito para trás e que estou sempre a dizer que agora é a sério que agora é que vai ser, e sinceramente é nos primeiros dias mas depois ao ver toda a gente a comer “normalmente” sinto-me mal e vou abaixo e lá começo eu a comer porcarias outra vez. Mas desta vez, quero que isto dê resultado, e vi um blog que uma senhora fez uma dieta a comer saudável e conseguiu emagrecer por isso também eu posso conseguir, e vocês (se for o caso de o quererem também)
Mas para isso preciso da vossa ajuda, e pensei em por aqui no blog todas as minhas refeições (ou seja, tudo tudo o que eu como no dia) e vão acompanhando habitualmente a minha dieta, e para quem quiser me acompanhar nesta “luta” pode muito bem fazê-lo também ao dizer o que come, e o que faz no dia-a-dia também, é sempre bom saber que não estamos sozinhas!
E começo já amanhã!! Boa sorte para mim, e para quem quiser entrar nisto comigo!
Se elas conseguem também conseguimos
Para puderem acompanhar ao pormenor a dieta, criei uma página que podem ver no “menu” por baixo do logótipo do blog a dizer “Dieta”